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Blog de dilocroco
aide blog-
s'entourer d'outils pour rebondir publié le 29/11/2008 à 20:25
bon j'ai mis 20 mn à écrire un article qui vient de s'effacer alors que je venais de le terminer, je pense que vous comprendrez aisément que je fais court cette fois-ci ! je vous demande d'être compréhensif sur le ton un peu " sec" du coup LOL
surtout que je travaille dans 3/4 d'h.
bon alors aujourd'hui :
-piscine 30 mn de nage
-achat d'une balance pour peser aliments
-note de ce que je mange.( petit calepin dans mon sac à main)
WW j'ai essayé déjà, ct dur mais c'est vrai que ça marche.
alors je ressaie, je note ce uqe je mange et entre paranthèses vous verrez combien de points WW approximativement.
je dois faire 21 pts par jour, aujourd'hui j'étais à 35,5 pts. jugez plutôt ! j'ai pas trop l'impression de m'en être mis plein la panse, et pourtant ! 21 pts par jour, c'est quelque chose qui me parait inatteignable. alors le but pour l'instant c'est pas de l'atteindre mais de sen approcher !
merci de votre soutien à toutes.
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines beurrées 15%mg, thé, jus d'orange ( 5+1) Déjeuner : blé (3) +boursin(2)+gruy rapé(1)+2 knakis(4), pommes chocolat (2,5), thé tartine beurrée (2,5), salade verte tomates (1), Goûter ou snack : biscuit sablé maison (1), 100g pain (4), yaourt 0%(1) Dîner : soupe éclaircie "crème de potiron" knorr (1,5) oignons courgettes+lardons (0,5)+ huile(1),+gury rapé (1), lait chocolat (3) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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je te remercie de tes passages sur mon blogs malgré ke je né pa fé de blog ce week end desoler mais charger le week end tu vera sa sur mon article de ce soir,
et non je nété pa au lit ce matin et non on ne peu pa rester au lit la journée ou faire une grasse mat kan on a un enfant!!!!!!!!!!!!!
aller courage pour ton regime, ne per pa espoir tu va y ariver!!!!!!
jesper ke ta passer un bon week end? nous oui!!
je vien te souhaiter une bonne soirée et une bonne nuit,
a bientot sur nos blogs,
bizzzz yxbleus du loiret.
tiens je te donne l'adresse d'un site pour tes recettes en mp cause réclame.
Je te souhaite un bon dimanche et courage ça va allez.
BISES
Bon courage pour le boulot. Essaye dans la mesure du possible bien sûr de manger des aliments qui cale afin de ne pas avoir faim quand tu sort de table. J'ai mis quelques recettes sur le groupe , je te donnerai l'adresse car là je ne m'en souviens pas c'est pleins de recette et les points sont compter.
Allez courage tu va y arriver moi aussi je fais ww car le régime du site était trop contraignant.
Passe une bonne nuit.
Bises