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Blog de didyne

aide blog

  		• Allez on se motive !
    publié le 05/12/2010 à 12:01

    angryJe me suis pesée ce matin, et à ma plus grande déception j'ai pris 500gr (alors que j ai fais 4 séances d'une heure de cardio cette semaine) ! Je me sens lourde, fatiguée bref ca m'énerve !

    Alors je me lance un défi: Suivre parfaitement à la lettre mon programme pour la semaine à venir et ce, sans écarts, sans frustration et avec LE SOURIRE !!!!!!!!!

    D'autant plus que je rentre en france vendredi...

     

    Accrochez-vous, c'est parti pour une semaine intensive en minceur !!!! ;o)

     

    Bisous Bisous

    (3) commentaires


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  • fleurdetatou 
    publié le 05/12/2010 à 15:09
    hahaha a chaque fois que je lis sur les articles qu'on rale car on a pris du poids apres avoir fait beaucoup de sport, ça me rappelle moi, au debut, mais on oublies toutes trop souvent que le muscle pese tres tres lourd, et donc vaut mieux se fier a sa silhouette qui se raffermis qu'au poids sur la balance , ou allors il te faut une balance qui mesure le taux de graisse ,de muscle, etc... pour bien comprendre comment fonctionne ton corps, alors no stress, prends bien soin de toi , et ne te frustres pas, c'est pas le moment avec les fetes qui approchent.
    bise
    bon weeek end.
  • didyne 
    publié le 05/12/2010 à 14:05
    Merci les filles ! J'espère oui ! rendez-vous vendredi pour voir mon poids juste avant de prendre l'avion de Copenhagues à Genève et de rentrer à la maison pour 1 mois et passer mes partiels au consulat danois de strasbourg! J'habite tout près de Mouthe, je pense que tu connais Crocodileb ? Bisou bisous les filles
  • crocodileb 
    publié le 05/12/2010 à 12:52
    Bonjour.. NON NON on ne se décourge pas , si tu as fait du sport c'est un peu normal d'avoir un peu plus de poids.. car les muscles pèsent plus que le "gras".... il faut se mesurer comme le poids une fois par semaine et tu seras surement très surprise.
    Merci pour ta com très sympa.
    En ce moment je ne suis pas présente, mais aujourd'hui je vais essayer de faire le tour des blogs et laisser des coms.
    Tu sais que j'aime beaucoup ta région , je connais plus le jura que le doubs.
    Bisous
    Croc

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