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Blog de didyne
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Je me prends en main publié le 04/12/2010 à 11:50
Coucou les filles !
Voilà, j'écris car j'ai eu une baisse de moral toute la semaine, ici au Danemark il fait nuit depuis 15h, il fait froid, la nourriture est chère, mon visage ne voyant pas la lumière est tout blanc, bref j'en ai eu marre. (mais je rentre dans 6 jours en France pour un mois).
Du coup, pour me donner un peu de peps, je suis allée mercredi, jeudi et vendredi au fitness faire une heure de cardio a chaque fois, (bon j'ai pas fais super attention à ce que je mangeais du coup) et j'ai décidé d'y retourner cet après midi et de ne faire que du tapis de course. Par contre au lieu d'en faire une heure, j'aimerais bien tester 1h15. On verra.
Hier soir ma colloc a fait des petits sablés à la vanille, j'en ai mangé 3-4 au petit dej ce matin, ce sera mon excès de la journée (voire du week end). Du coup, pour me motiver, à midi ce sera jambon cuit + légumes + fruits, ce soir une soupe avec un peu de son d'avoine dedans et un kiwi. La pesée c'est demain alors il faut que je fasse attention. En espèrant garder la bonne humeur et que la balance ne sera pas trop sévère avec moi demain...
Bon week end les filles !!!!
(1) commentaires
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Bon week end