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Bonsoir tout le monde.
publié le 05/12/2007 à 19:55 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 galettes de riz + 1 café sans sucre |
| Déjeuner : | 1 tranche de pain + steak + salade + yaourt à 0% |
| Goûter ou snack : | 2 galettes de riz + 1 carré de chocolat noir |
| Dîner : | 1 tranche de pain de mie complet + 1 formage fondu + 1 tranche de jambon blanc + 1 yourt weight watcher |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Sinon, Bernadine Segui donne des cours gratuits en ligne sur http://www.accrodescrap.com/
Il y a aussi un magasine de scrap gratuit à télécharger sur http://www.echoscrap.info/
J'espère que tu y trouvera plein d'idées!!!
Je t'ajoute dans mes amies si t'es d'accord, comme ça on sera au moins 2 scropines!!!
Bizz
Bonne soirée
et bisou