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Bonjour !
Blog de didouloulou
aide blog-
Et oui c'est lundi publié le 03/12/2007 à 20:21
C'est le début d'une nouvelle semaine, suite de l'épisode "perte des kilos".
J'espère que vous aussi, vous suivez cette série, moi j'essaie de la suivre de prés.
Aller on est reparti pour 5 jours avant la prochaine pesée, on va toutes et tous faire un effort, et se serrer les coudes.
Je vous souhaite un bon début de semaine, gros bisous, à plus.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tranche de pain de mie complet + 1 fromage fondu allégé + 1 tranche de jambon blanc + 1 jus de fruit 100 % + 1 café sans sucre Déjeuner : gratin de pommes de terre et de courgette avec des boulettes de haché + 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 2 clémentines + 1 barre de céréales fitness + 1 heure de gym à 17 h Dîner : 2 quenelles de volaille + 100 g de riz basmati + salade + 1 yaourt 0% Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Il faut que je la suive de très près si je veux que Gertrude soit fière de moi samedi, il va falloir que je me bouge, que je me remue, et je vais y arriver.
Aller courage, on va en venir à bout de ces maudits kgs.
Bonne journée et gros bisous - Geny
allez bonne soirée gros bisous bonne nuit .