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Bonjour !
Blog de didouloulou
aide blog-
On recommence une semaine !!!! publié le 12/11/2007 à 10:04
Cette semaine doit être signe de perte de poids pour samedi (jour de ma pesée), alors on est motivée, et on va tout faire pour, d'accord les filles ?
Gros Bisous et bonne journée.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 barre de céréales fitness + 1 café sans sucre Déjeuner : un sandwich maison avec crudité + jambon blanc et pain complet + 1 yaourt à 0% Goûter ou snack : à 17h une heure de gym + 1 barre de céréales pour le punch Dîner : Un bouillon avec vernicel + 1 yaourt à 0 % Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Merci den ous insuffler avec tes comm un peu de motivation .
Juste une ptite question : tu n'as pas faim dans la matinée avec juste une barre de céréales et un café dans le ventre ????
Pour pratiquement le meme nombre de calories tu pourrais prendre une ou deux tranches de pain complet avec du beurre allégé un yaourt et un fruit , ce serait plus équilibré et ça t'empêcherait d'une part de craquer à 11h00 et d'autre part de te jeter sur la bouffe à midi ?? Enfin ce que j'en dit moi, c'est juste à titre informatif, après tu fais bien ce que tu veux
Bon courage, surtout pour la gym à 17h00 pour le goûter !!! Moi je serai encore au boulot derrière mon ordi !!!
Bonne journée
NADIA
Ça te va? tu n'est pas trop pressée ?
Bisous et bonne journée
Krist
merci pour ta com et à mon tour je te souhaite bon courage et beaucoup de volonté.
bonne journée
bises
allez je te laisse gros bisous et bon lundi ! a plus.