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La pesée
publié le 03/11/2007 à 08:56 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 tranche de pain de mie complet + 1 formage allégé + 1 grand verre d'eau |
| Déjeuner : | 100 g de pâtes cuites avec un cube + 1 saucisse de volaille + 1 yaourt weight watcher |
| Goûter ou snack : | craquage (2 cookies) aie aie aie !!!!!! |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Passe une bonne soirée, gros bisous Geny
Merci de vouloir faire de moi ton amie, ça me fait très plaisir.
En fait pour répondre à ta question, j'ai éliminé complétement tous les sucres, qu'ils soient lents ou rapides, c'set pour ça que je maigris rapidement je pense. En fait, je n'ai pas faim, l'estomac rétrécit au bout de trois semaines, mais j'ai parfois des énoooooooormes envies de sucré !!! Donc soit je craque et après je m'en veux à un point que je ne recommence pas de si tôt, soit je prends un thé avec trois sucrettes pour avoir un peu le gout sucré dans la bouche. Le plus dur, c'est le week end car dans la semaine, au bureau, je n'ai pas de problème. J'apporte mon repas que je chauffe sur place et mes collègues savent que je suis en perte de poids donc quand elles crignottent (et ça arrive souvent crois-moi), elles ne me solicitent pas. Le week end c'set vraiment très très dur de ne pas craquer parce que les placards sont devant moi, cette saleté de frigo aussi. Alors j'ai mis une photo de moi prise cet été et comme je ne veux plus jamais ressemblé à ça, je m'abstiens.
Je sais que maintenant je vais maigrir de moins en moins, et que je vais certainement passer par une phase de stabilisation (c'est mon "méchant" médecin qui me l'a dit hier !!! donc c'est maintenant qu'il va falloir que je m'accroche
Merci pour ton soutien et n'hésite pas à m'écrire
gros bisous
NADIA