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finalement je m'en sorts bien ....
publié le 07/03/2008 à 07:48 |
Meuh alors on avance ?! | ||
85 kg | 65 kg | |
83 kg |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café, Lait demi-écrémé , Sucre , Beurre allégé, Pain complet |
Déjeuner : | Laitue , Baguette pain blanc, Haricot vert , Dinde (escalope) , Fromage blanc (0% MG) |
Goûter ou snack : | Café, Pomme |
Dîner : | Endive crue, Pizzas, Yaourt aux fruits (0% MG), Emmental , Gâteaux |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1063 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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