Blog de didinesh
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le dimanche c'est toujours pareil : on se "lâche" un peu, histoire de ne pas être trop en "décalage" par rapports aux autres, et résultat : c'est pas brillant ; heureusement, je me suis un peu "rattrappée" sur le repas du soir !!!! aujourd'hui, je vais pour la énième fois me remettre sérieusement à la diète ; pourtant, au vue des calories consommées dans la journée, je ne pense pas faire d'écarts ... mais c'est aussi la rentrée, et je vais recommencer à marcher un peu ; et puis, il faut que je me remette au vélo : je me suis fait acheter un vélo d'appartement il y a 2 ans, et çà doit bien faire 1 an et demi que je ne suis pas montée dessus !!! 
je voulais me faire le régime booster de chrysalide, mais je n'y arrive pas car les fruits sont interdits, et je mange souvent une pomme quand j'ai une petite faim ; et puis il faut aussi manger de la viande, et là aussi j'ai du mal car je ne suis pas viande ; et même si je peux remplacer par du jambon blanc par exemple, j'ai peur d'être très vite "lassée" et de craquer ; je vais voir, si vraiment je ne perds pas depoids alors je prendrais un peu sur moi et je le ferai sur le minimum, soit deux jours.
bon je vais vous laisser pour le moment, c'est quasi l'heure d'aller à l'école, et il me faut un peu de temps pour habiller ma petite troupe ; @+ 
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Café, Brioche , Beurre allégé, Yaourt (0% MG) |
| Déjeuner : |
Tomate (fruit) , Concombre , Carotte (crue), Oeuf de poule , Pomme de terre, Saint-Morêt nature, Poire |
| Goûter ou snack : |
Café, Pomme |
| Dîner : |
Endive crue, Pâte (ordinaires cuites) , Yaourt aux fruits (0% MG), Pomme |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
1286 kcal |
