aujourd'hui mon moral est au beau fixe ! j'avais repris quelques centaines de grammes mais je les ai reperdus comme je l'esperais

les repas que le site nous propose est trop dur a tenir pour moi car ya beaucoup de choses que j'ai du mal a avaler comme par exemple le café avec 1 seul sucre berk lol ou encore un yaourt nature ou du fromage blanc je sais je suis tres difficile - j'ai vu aussi que pour le petit dejeuner ils nous mettent un jus de legumes je sais pas si vous vous pouvez avaler ca mais pour moi ca va etre assez difficile !

alors j'ai decidé de manger des cracottes, du pain complet ou des biscottes au lieu de manger des BN au chocolat comme je le faisais avant !

pour l'instant mon regime personnel a l'air de fonctionner j'ai perdu 1kg 400 en 11 jours alors qu'avant je perdais pas 1 gramme en 4 ans lol

tous les matins je me leve a 5h45 je me prepare, je me pese, je dejeune et je viens sur ce site pour me motiver

rien que le fait de faire ma courbe, ecrire un ptit peu ce que je ressens ca me motive meme si pour l'instant je suis toute seule -

mon homme me soutient et m'a demandé de lui reecrire les menus de chaque semaine sur un cahier - je pense qu'il va les lire et se mettre au regime aussi mais je vais lui laisser le temps je ne le force pas sinon il va se braquer !

il a deja fait un regime auparavant de lui meme et il etait passé de 130kg a 92 tout en arretant de fumer et en faisant de la plongee

aujourd'hui il a repris il fait 110kg mais je suis sure que s'il le veut il peut recommencer

s'il faut etre motivé pour y arriver alors je le serais aussi et je reussirai mon challenge ! a demain pour de nouvelles aventures car si je m'arrete pas vous allez avoir beaucoup de lecture lol j'adore ecrire a bientot et bonne continuation a tous et toutes !!!