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salut les filles!!!
publié le 17/04/2009 à 13:51 |
Aujourd'hui il fait super beau
; ce matin promenade en vélo et cet AP promenade en ville avec la famille qui est descendue en surprise ( une tante de mon mari qu'on avait pas vu depuis 4 ans, çà fait super plaisir
; et ce soir du coup restau ensemble au Grau du Roi
; mais je vais faire attention, PROMIS!!!!!
Voilà pour la journée. Bisous.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | thé au lait écrémé+1 part de gâteau au yaourt+ 3 crêpes à la confiture all.= 6 points |
| Déjeuner : | 1 steak haché +pâtes à la sauce tomate+1tartare avec du pain+1poire = 7 points |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | Restau |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'espère que ton resto c'est bien passé et que tu as su être raisonnable !!!
Moi ça va malgré le peu d'efforts fourni cette semaine -400 grs ce matin....
Petit weekend sympa. Aujourd'hui j'ai le BB, je viens de le couché et ensuite comme il fait beau nous irons au bord de mer avec ma belle sœurs et mes neveux. Demain il y a le corso au village.
Ensuite comme c'est les vacances je vais bouger.
bisous
a bientot
hé ben, cool la surprise.... c'est chouette tout ça....meilleure surprise que celle d'hier en tout cas....
allez, encore deux jours de vacances!!!! gros bisous