| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de didine81660
aide blog-
Encore gris!!! publié le 27/04/2009 à 08:49
Aujourd'hui il fait pas beau, pour pas changer
; ce matin je vais à ma réunion WW, avant je fais mes lits et j'étend mon linge; et cet AP j'ai RDV chez l'esthéticienne et ensuite je vais faire 2/3 courses (viande) pour tenir jusqu'à jeudi, car ensuite long week-end à la mer 
(on aura meilleur temps qu'ici).à tt à l'heure.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé au lait écrémé (0.5 pts)+ 2 tartines de brioche Harry's light tartinées de confiture all. et de nutella (4,5 pts)+5 barquettes de LU (2.5pts) = 7.5 points Déjeuner : 100gr de blanc de dinde(2pts)+endives braisées(1pt)+25gr de pain(1pt)+1 laitage WW(1pt)+ fraises = 5 points Goûter ou snack : rien Dîner : 1 plat "fine ligne" poisson (5.5pts)+60gr de pain (2.5pt)+18gr de fromage frais(0.5pt)+fraises= 8.5 points Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
courage, la semaine va passer vite!!!
bisous