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Quel temps de merd...!!!!
publié le 01/04/2009 à 09:21 |
Bon ba voilà, c'est parti pour 3 jours de pluie
. Aujour'dhui c'est crêche à la maison: les 2 miens plus 2 autres (1 toute la journée et son frère que l'AP) jusqu'à 17h45.
Je vais en profiter pour commencer à remplir la valise des enfants pour ne rien oublier: départ samedi matin
.
Ce matin pesée, attention les dégats !!!!!![]()
à tt à l'heure.
Bon j'ai oublié de me peser ce matin, pas grave je le ferai demain. 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | thé au lait écrémé (0.5 pts)+ 2 crêpes nature (2pts )+ 2 tranches de pain de mie grillées avec nutella (4 pts)+ 1/2 verre de jus de fruit 100% jus (1pt) = 7.5 points |
| Déjeuner : | 2 tranches de blanc de dinde (1.7% de MG) (1.5pts)+ 1 tomate à la vinaigrette (1pt)+ de la semoule (pas pesée, 2pts)+ 2 poires = 4.5 points |
| Goûter ou snack : | une crêpes (1pt), la dern, elle se sentait toute seule dans l'assiette!!!!!+1 tisane |
| Dîner : | 1 part de pizza (6pts)+ purée en flocon (2pts)+ quelques nuggets Lidl (pas les points)+ 1 kiwi |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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bella13011
publié le 01/04/2009 à 13:17
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| coucou ca va ? tu part ou en weekend ? bon courage pour les goss moi faut que j'aille marcher histoire de digerer le coucous ...bisous | |
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AneLorDabo
publié le 01/04/2009 à 10:12
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ValerieLeSport
publié le 01/04/2009 à 09:44
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"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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