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Blog de didine36400

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  		• Poids de départ et objectif du mois de Juin
    publié le 31/05/2012 à 08:46

    Mon poids de départ pour le mois de juin 128 kg soit 5 kilos de perdu en mai trop fière de moi !!!! 

    Objectifs 

    Côté poids : Perdre 4 kg minimum ce qui est tout à fait faisable !!! 

    Côté sport : faire un max de pas !!! et continuer de faire au minimum 1h30 de marche active tous les jours !!!!

    Côté alimentation : Manger équilibré , et boire au minimum 1.5 l d'eau par jour !!! Continuer de ne pas grignotter et s'accorder au moin 1 petit plaisir par semaine !!! 

     

    (2) commentaires


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  • mamymone 
    publié le 01/06/2012 à 11:46
    Toute mon admiration pour ton courage et ta tenacité; Youpie dirait l'autre! bravo et gros bisous.
  • suelen7 
    publié le 01/06/2012 à 09:11
    Beau programme, et tu vas y arriver haut la main !
    Bravo,
    Gros bisous !

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