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Bonjour !
Blog de didine36400
aide blog-
Démoralisée publié le 06/07/2011 à 20:22
kikou les filles ,
Pour moi c'est la kata pesé aujourd'hui et +400grs mes efforts ont servis à rien je recommence à prendre du poids alors que je fais attention à ce que je mange .
Trop de soucis en tête en ce moment c'est surement pour cela que je n'arrive pas à perdre !!! Tout allait bien et suffit d'un événement pour que tout s'écroule !!!!
Il faut que je me reprennes en main mais là je suis complétement découragée !!!!
Je vous embrasse à très vite et courage à vous
(4) commentaires
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Pour ce qui est de la balance, essai de te tenir à une pesé par semaine.
Car si tu te pese à tous les jours ou trop souvent tu risque de te décourager. Notre poids peut varier d'un jours à l'autre.
Donne du temps à ton corps, il est en train de se désintoxiquer et chaque personne réagisse de façon différente.
Nous sommes là pour t'aider tu -peux n'est pas seul.
Bonne journée
Je ne sais pas si tu es encore dans le même état d'esprit mais j'espère que tu vas mieux!!
C'est pas toujours facile la vie, mais on est toutes là pour s'entraider, s'épauler et se motiver.
Ce n'est que juste un petit moment de découragement, on en aura toute, il faut l'accepter et hop hop on repart ... l'important c'est d'y croire.
Croire en toi, parce que c'est le plus important.
Quoiqu'il se passe dans ma vie, je crois en moi, je suis vivante.
Un coup de blue ... il passera
Courage, tu es formidable et c'est tout ce qui compte.
Je te fais de gros bisous
Ninou
C'est pas le top ce soir on dirait. Ne t'inquiète pas c'est normal, si c'était facile on serait pas toutes ici à partager nos expériences. Mon 1er conseil ; ne te pèse pas! ça fait 3 jours que tu as commencé, tu ne peux pas espérer avoir perdu du poids alors évite à tout prix la balance, c'est ta pire ennemie. Rien de tel pour avoir le moral à zéro. Ensuite je suis sure que tes efforts ont servis et auront un résultat à plus ou moins long terme. Tu sais il y a des tas de raisons pour que notre poids change d'un jour à l'autre : rétention d'eau, constipation, règles, musculation, ....
Bref ne te décourage pas, on a toutes besoin de toi, de te lire heureuse et épanouie alors oublie la balance et poursuit tes efforts et tout rentrera dans l'ordre.
Gros bisous
Rose