dis-donc je suis allée à droite et à gauche sur ce site en quête de motivation et je suis tombée sur le regime de bab, vous en pensez quoi les filles ?

Dans les deux semaines , is l'on s'en tient strictement au programme la perte de poids devrait avoisiner les 7 à 9 kgs.
Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids à moins de se gaver ( et bien sûr avec une alimentation équilibrée)
INUTILE DE LE FAIRE PLUS DE 15 JOURS


1ER JOUR

Matin ; Café noir à volonté
Midi : 2 œufs durs épinards sans sel à volonté
Soir : 1 grand steak grillé ou trois steaks hachés salade et céleri.

2EME JOUR

Matin : Café sans sucre et 1 petit pain au lait
Midi : 1grand steak salade verte et fruits à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté

3EME JOUR

Matin : Café sans sucre et un petit pain au lait
Midi : 2 œufs durs salade verte et tomates à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté

4 EME JOUR

Matin : Café sans sucre et petit pain au lait
Midi : 1 œuf dur et carottes crues ou cuites et 1 morceau de gruyère
Soir : Fruits à volonté et 1 yaourt nature

5EME JOUR

Matin : Carottes râpées plus citron (à respecter) et café noir
Midi : Poisson au court bouillon plus deux tomates
Soir : 1 steak normal et salade verte à volonté

6EME JOUR
Matin : Café noir et 1 petit pain au lait
Midi : Poulet grillé à volonté
Soir : 2 œufs durs et carottes crues ou cuites à volonté

7 EME JOUR

Matin: Thé ou tisane au citron
Midi : 1 grand steak grillé et fruits à volonté
Soir : Manger raisonnablement ce dont vous avez envie (pas d'alcool)