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Blog de didier6
aide blog-
mes premier kilo en moins publié le 15/01/2010 à 11:15
bonjour
voilà jeudi et je suis obligé de me pesé car ça fait dix jours que je suis au régime protéine pure et il faut que je me pese et voilà le résultat 1,8 kg en moin ça fait quand même plaisir d'après mon programme j'aurais du perdre 2,5 kg mes ce n'est pas grave je suis quand même content du résultat car il y avait longtemps que la balance annoncer des chiffres en baisse c'était plus tôt le contraire des chiffres en hausse je vais me confectionner des galettes aux son d'avoine et de blés pour le petit déjeuner pour ce midi en entrée un salade frisé avec quelque lardon, ensuite un bifteck et des carottes rapées et un yaourt pour aux soir je n'ais pas encore d'idées car comme je peux manger quelque légumes il faut que je vois pour demain et dimanche deux jours de viandes et retour aux légume lundi
à demain pour la suite bisou
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