Bon pas de compteur de calories pour hier, ça me ferait du mal. lol Hier soir j'ai passé une très bonne soirée et j'ai fait un bon gros écart, on va dire comme ça  

Ma belle-soeur avait préparé pour l'apéro des verrines colorées à souhait, très très aguicheuses et donc pas possible d'y résister. A Côté, il y avait tout de même des zoukouskis plus légers (je m'en suis donné à coeur joie) mais aussi des verrines de soupes et des petites pots de semoule garnis par de la viande hahcée et de la sauce tomate avec juste ce qu'il fallait d'épices, bref un véritable délice!!!! Bon là ça allait encore. J'ai même réussi à troquer le verre de vin blanc contre de la bonne eau fraîche!

Maintenant en ce qui concerne la raclette...ben on va dire que j'ai mangé à ma faim  ! Puis pour accompagner, il y a avait des ananas, des champignons,etc... donc je prenais des demi-morceaux de fromage et je garnissais d'un tonne de champignons ou d'ananas! Je prenais les pommes de terres les plus petites et je les coupais en petits morceaux, j'ai eu l'impression d'en manger beaucoup.lol!!! J'ai réussi à ne pas me laisser tenter par les lardons   et en ce qui concerne la charcuterie, je n'ai mangé que celle qui était disons maigre! Autre point positif, eau pendant tout le repas! 

Puis le dessert à conclu ce festival  de calories  (glace vanille - chocolat chaud....)

Donc en résumé j'ai mangé à ma faim, fait un joli petit excès et passé une bonne soirée!

Mais si je garde le positif, ça m'a motivé pour aller courir mes 5km auj !!!!!!!! Et faire 30 min d'exercices de musculations! Donc même dans l'excès, on trouve un peu de +!

Bien sûr auj, le régime sera un peu plus stricte mais bon, un petit jour puis je reprendre la diet équilibrée! Et en fin de compte, je ne retiendrai qu'une chose: "j'ai passé une très bonne soirée"!