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J+4
publié le 09/04/2009 à 22:32 |
J'ai bu 3 verres d'eau en plus que d'habitude! Maintenant j'en bois un dès que je me lève, un après le petit déj comme ça j'ai assez temps dans ma journée pour boire mon 1,5l sans me gaver d'eau comme une oie fin de journée pcq je vois que j'ai pas bu assez!
Mais GROS inconvenient avec toute cette eau... je vais aux toilettes 4 ou 5 fois plus.lol!
pas pratique de boire autant d'eau mais bon c'est pour la bonne cause!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain complet , Confitures , canderel, Thé |
| Déjeuner : | Tomate crue, Thon au naturel, Tomates (concentré), Pâte (ordinaires cuites) , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Fromage allegé (sveltesse ), Boursin ail et fines herbes |
| Dîner : | Potage aux légumes , Pain complet |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 1135 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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