Hello tout le monde !

Hé oui c’est le week-end j’ai un peu fait la fainéante cette semaine !

Mais je résume Ici mes petites aventures à moi …

Mercredi :

Après avoir fait 7kms de marche autour d’un lac j’étais « out », lessivée !

J’avais commencé à marcher avant les vacances et je faisais les 7 Kms en 1h (après un long entraînement !)

Cette semaine reprise du sport …j’ai fait le tour en …2 h !

Il faisait froid, ma peau est ultra sèche et c’est la combi gagnante pour avoir mal !

A peine ai –je fait deux pas j’avais dejà les mauvaises sensations qui commençait : picotements oui…. la circulation sanguine à travers les amas graisseux…génial non ? !!

 Je me suis mise en mode ballade pour constater que pendant toute la ballade je ne pouvais pas marcher plus vite ….ou lala j’ai bien perdu de mon entraînement à la marche moi !

 Je suis allée jusqu’au bout à petits pas pour que ça reste mon petit plaisir quand même !

Quand j’ai le temps j’adore faire cette marche car je me détend, je respire et puis merde alors c’est pas mon corps qui commande !!!

 Et chaque fois que les picotements commencent c’est ce que je me dis !

Je n’avais pas mon Mp3…oui ça aide !

J’ai dormi après pouvais rien faire !

Jeudi :

 Au boulot je n’ai pas marché, je n’ai pas eu le temps, mais j’ai troqué le sandwich gras du jeudi contre une salade et je n’ai pas eu faim pendant cette journée d’enfer par contre j’étais fatiguée !

Le soir c’est mon homme qui a fait le repas : gratin de pomme de terre avec des morceaux de poulet ….succulent mais pas très bon pour la ligne c’est une des choses que je peine à gérer …le soir le dîner je mange trop c’est le moment ou je peux craquer aussi, alors que quand je suis occupée  en journée…no problem !

Il faut dire que c’est souvent lui qui cuisine …il fait des plats à se damner !... mais bon faut pas faire régime quoi !

Du coup j’essaye de reprendre les rênes de la cuisine que je lui avais abandonné parce que lui ne grossit pas …la chance ! Mais moi ce n’est pas le cas !!

Vous faites comment vous le soir, quand vous etes fatigué, pour tenir ? Quand vous n’avez pas envie de cuisiner ?

Parce que je vais trop vite vers les plats tout fait ou le sandwich, la soupe quand j’en fais un faitout mais bon ….

Et je trouve que ce n’ai pas évident à suivre les courses et le régime de semaine avec les plats inscrit à l’avance !

Vendredi :  encore mes 7 Kms cette fois en 1h20 grosses différence !! Il faisait plus doux et les mauvaises sensations ne sont venues qu’au bout de quelques mètres du coup j’ai pu jouer entre marche rapide et marche lente sans s’arrêter comme mercredi !

Le soir invitation ouille ouille ça aussi il faut apprendre à mieux gérer !

Samedi :hello week-end !! fini la semaine !!

Je vais aller ...  …oui il faut tenir d’autant plus les résultats sont là ! Je me suis pesée ce matin  les 2 kilos pris la semaine dernière envolés …heureusement ils ne s’étaient pas installés ! Et je fais now : 94.5 génial !!!!

Avance bourriquet Avance allons, allons et… dans le bon sens cette fois  !!!

Trop contente !

Ce matin j’ai mangé le riz au lait fait maison par mon amour…je vous dis : trop bon fondant à souhait on ne sent pas le riz !! Meilleur que le mien !

Comme je dis dur dur de résister quand on est gourmande comme moi !

Il va falloir que je réfléchisse a quelques astuces , …faire des plats à l’avance et les mettre au congelateur ?...faut avoir le temps ou il faut que ce soit facile à faire ….

En attendant gros bious  et merci

  pour vos com’s