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Bonjour !
Blog de diddyz
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O1J25 : BESOIN DE VOUS : étape très importante dans ma vie publié le 30/08/2012 à 10:37
Bonjour les filles,
Aujourd'hui pas d'article sur ma perte de poids mais un grand BESOIN de conseils.
En effet, avec mon chéri on va prends notre envole et loué un appart. Demain on doit signer le bail et on a l'état des lieux jeudi 6 septembre. C'est la première fois que l'on fait sa et j'ai besoin de conseils sur ce que je dois regarder dans le contrat de bail, les choses que je dois faire attention, pour l'état des lieux aussi.
Merciiii d'avance à vous pour votre aide,
Mes repas du jour:
_ matin:tasse de lait + 2 tranche de pain complet + beurre 16g + un verre de jus d'orange
_midi: steak + melon
_soir: tomates + 2 tranches de jambon + yahourt
Mes perf sport: 1h10
_ course 10 min vitesse 6,5km/h, 1km10, 51 kcal
_ marche 10 min vitesse 5km/h pente 15%, 114 kcal, 0.82km
_ vélo 30 min, 3km66, 207 kcal, rep 72
_ pédalo 20 min, 2km19, 115 kcal, rep 65
Voilà merci les filles,
Gros bisous
Elodie
(1) commentaires
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Vous allez vous retrouvez tous les 2 dans votre petit nid douillet. Félicitations à vous 2 et bon vent (comme on dit en Bretagne) lol !