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Bonjour !
Blog de diddyz
aide blog-
O1J8: Pesée - 2,3 kilos ultra satisfaite + sport cool publié le 13/08/2012 à 12:56
Coucou les filles,
Ouiiiii, ouiiii, oui moins 2,3 kilos sur la balance,
Je suis trop contente,
Ce qui m'amène à 96,7 kilos pour cette semaine, rendez-vous lundi prochain pour voir mes nouveaux résultats,
Niveau perf du sport du jour, 1h10:
_ vélo : 30 min, 3km35, 220 kcal, N1, rep 67
_ vélo ellip, 10 min, 1km02, 55 kcal; N1 rep 64
_ pédalo, 20 min, 1km, 118kcal, N1, rep 57
_tapis marche 10 min inclinaison 10%, 5km/h, 0,81 km, 89 kcal,
Niveau repas du jour:
_ matin: bol de lait, céréales, pain + 2 beurre 16g
_ midi: un peu de riz + steak + pastèque
_ soir: omelette (4 oeufs moyens) + pomme
Défi Teddye commencé sur les chapeaux de roues. Petit coucou particulier aux filles de mon équipe Bubulle01, Nashael, Ventre-plat, Lys974 et Nicole711.
Bon courage à vous les filles pour cette nouvelle semaine,
Bisous Elodie
(2) commentaires
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C'est super cette perte de poids !
Je ne tiens plus de blog car j'ai énormément de mal à me connecter sur ce site, les pages mettent 30 ans à ce charger, je ne comprends pas !!
Donc je te laisse un msg ici et nous pouvons discuter sur le forum de Teddye.
Nous pouvons aussi se parler sur facebook si tu veux m'ajouter "Doriane Posso" pour s'entraider, il faut communiquer !
Courage on va y arriver !!
bisous