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Bonjour !
Blog de diddyz
aide blog-
RE : O4J4: Snifffffffffffffffffffffffffff voila les rouges snif publié le 02/09/2010 à 09:40
Salut les filles et oui hier mes rouges sont arrivées je suis trop dégouter car pendant cette période je suis plus gonflé et je pèse plus que la normal je fais attention en espère qu'elles soient finies avant la fin de la semaine ! au pire je prendrai mon poids de lundi matin !!!
Sinon journée plus trankil je reste à la maison ! toujours motivée !!! courage à fonce !
Pour toi audrey : mes repas c'est très simple pour mes semaines d'attaques:
matin : grand déjeuner avec lait au choco + céréales + pain beurre
midi : un max de légumes et de fruits + viande rouge + (pain de temps en temps)+ (féculents)
soir : de la soupe + viande blanche + yahourt
les semaines de stabilisation et 2 ou 3 fois par semaine pendnat les semaines d'attaques je réintégre les féculents !!!!
voila
Je vous souhaite une bonne journée, gros bisous
Elo
(6) commentaires
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courage pr le RA et continus comme ca
des bisous
Ahhh les rouges.... pas toujours évident de gérer dans ce cas là.
T'inquiète pas ce n'est qu'une fois par moi mais tu peux quand même atteindre ton objectif.
Bisous