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Bonjour !
Blog de dianefanny
aide blog-
mercredi publié le 20/02/2008 à 11:06
Je suis triste aujourd'hui... des soucis familiaux qui me reviennent, pas la pêche, pas le moral...
J'essaie de prendre soin de moi, mais bon, y'a des jours comme ça...
on va espérer que la nourriture ça va aller...
13h21 : yeeess! j'ai vu sur les boîtes de mes plats d'aujourd'hui, le nombre de calories : pas mal du tout!
le plat chaud poulet/légumes était seulement à 253 KC et l'entrée, j'en ai pris environ 120g, soit 100Kc, soit un total de 353...
Bon, je ne sais pas trop si c'est bien ou pas, mais, au moins, j'ai fait le calcul ce coup-ci, ça me donne un ordre d'idées!
j'ai utilisé le compteur de calories, j'ai consommé 715Kc ce matin, plus donc mes 353 de midi, j'en suis à 1068. c'est bien ou pas?
mon alimentation Petit-déjeuner : muesli/yaourt + amandes + 2 figues sèches + thé Déjeuner : aiguillettes poulet sauce cèpes + légumes vapeur (dont bouts pdt)+ 100g concombres au fromage blanc Dîner : une pomme + 1 sandwich Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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ça y est, ça va mieux, le petit coup de mou est passé, et niveau bouffe j'ai assuré jusqu'ici :D
bise et encore merci tout plein