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vendredi 8 février 2008
publié le 08/02/2008 à 11:06 |
Allez, on continue!
pour le moment, ça va bien, je ne m'affame pas, j'ai même bcp de plaisir à manger ces fruits secs le matin (je n'avais pas l'habitude).
et un nouvel "avatar" en profil... une belle brune aux yeux bleus... comme moi! :-D
Enfin... comme moi quand j'aurai perdu qq rondeurs et pris confiance en moi pour faire de beaux sourires comme ça, lol!
ah lala, ce repas de midi, quelle horreur! j'ai choisi des plats équilibrés, mais j'étais à la cantine, pas pu choisir ma quantité. Ce midi, je mangeais avec quelqu'un, que je ne connaissais pas bien en plus, je me suis concentrée sur la discussion pendant tout le repas, pas du tout fait gaffe à mes sensations de faim... résultat : j'ai englouti mes plats jusqu'à la dernière bouchée, et je me sens lourde, mais lourde!! j'ai sommeil! au secours! je vai m'écrouler sur mon ordi, ça fait longtemps que je ne m'étais pas sentie aussi crevée après un repas! (avant, c'était tous les midis...)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | complément alimentaire protéiné + Du pain aux céréales + qq fruits secs + 1 pomme + thé |
Déjeuner : | tomate/fromge de chèvre + dinde au curry/chou fleur/riz + 1 peu de pain |
Goûter ou snack : | 1 pomme (matin) |
Dîner : | 1 gressin + poulet/pois gourmands/riz/lait coco + 2 chocolats |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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finalement, j'ai échappé à la fondue pour le moment! oui, la savoyarde, c'est bien le fromage liquide (avec alcool dedans) dans lequel on trempe du pain.
sophie