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mercredi 6 février.... mon anniversaire! régime tient! :-)
publié le 06/02/2008 à 10:50 |
coucou à toutes et tous,
aujourd'hui, je fête mes 27 ans! et mes nouvelles habitudes se mettent en place doucement...
par contre, encore pas possible sport ce matin : je suis encore percluse de douleurs et de blocages articulaires d'avoir trop forcé lundi!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | complément alimentaire protéiné + thé+ 2 biscottes complêtes natures + 1 tranche de pomelo + 1 noix, qq amandes, 2 dattes, 1 noisette |
Déjeuner : | 1 peu carottes râpées + aubergine/riz/boeuf + 1 yaourt |
Goûter ou snack : | 1 pomme (matin) + 1 barre céréale légère (PM) |
Dîner : | repas japonais : soupe légère + suhis/makis + salade crudités + 1 verre apéritif |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je me demandais si tu voulais le dire que tu la chantais à "happy brithday Mister President" de Marylin! lol
Merci pour tes voeux, merci beaucoup! :-)
Moi aussi, z'espère tout plein recevoir de l'amour... y'avait déjà un gentil mot de mon chéri sur la table quand je me suis levée ce matin... :-)
bise
Diane