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J-2 avant la fin Thonon
publié le 01/04/2011 à 21:45 |
Hello,
Dur Dur, une journée accés fatiguante pourtant j'ai pas beaucoup travailé mais j'ai fait une heure de step en club et je peux dire que sa m'a bien assomé, mais comme dab j'ai adoré. J'ai hate dit retourner lundi car je me suis dit que deux séances par semaine pour le moment sa suffit et après j'augmenterais mais je préfere y aller doucement surtout quand je voi l'énergy que sa me demande.
J'esper que je vais tenir, il reste plus que deux jours avant la fin donc j'ai hate mais peur de ne pas avoir perdu du poid ou du moin comme je le voudrais car je pense qu'inconsciement on espere toujours plus.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | Oeuf dur, Carotte, crue |
| Goûter ou snack : | Mâche poulet |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 380 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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