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regime thonon
publié le 22/03/2011 à 20:55 |
Coucou,
Hier j'ai commencé le régime thonon. J'ai decidé de perdre du poid a nouveau car j'avais dejas fait un régime au préalable et sa avait bien marché. Mais cette année jai répris du poid car je me suis puisque laissé allé et je le reconnais pleinement.
Donc hier comme je disais c'était mon premier jour je dois dire que sa etait difficil dans le sens ou j'ai envi de mettre des choses dans ma bouches sans le vouloir vraiment. Mais fort heureusement ji pense a temps. sa était aussi difficil pour moi hier soir car je dort tard, ce qui fait que entre le moment ou je mange le repas du soir et le moment ou je vais me coucher il y a au moin 6 voir 7 heures qui sont passé.
mon alimentation | |
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Déjeuner : | 3 oeufs et 1 poivron |
Dîner : | 1 steack et 2 tomates |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 875 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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