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Bonjour !
Blog de diane20
aide blog-
SPORT publié le 29/03/2011 à 20:45
coucou,
Alors pour la première foi depuis le début du régime j'ai fait du sport. je voulais aller au club mais j'étais une peu fénéante de sortir à nouveau alors j'ai fais une du velo elyptique a la maison car j'ai tout ce qui faut pour faire du sport a la maison. j'en fait 40 min j'ai pas voulu trop en faire pour un début car sa faisait un moment que j'en avais pas fais
je me suis senti fatigué après sa donc je suis allé me reposer une heure et sa ma fait du bien pour continuer la journée.
mon alimentation Déjeuner : Mangue, fraîche, pulpe, Steak haché 5% MG, cuit, Laitue, crue Dîner : poulet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 569 kcal (0) commentaires
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