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Blog de diane06
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Week-end trop cool publié le 24/08/2009 à 11:59
Vendredi soir, resto bon ok j'ai fais une grosse entorse à mon régime mais bon il faut se faire plaisir, et le gâteau au chocolat était tout petit. Et puis le Week-end soleil et piscine a été très sportif donc j'ai compensé ; samedi Aquaflash (monter, glissage, piscine à vague, jacouzzi , suivre toute la journée ma pupuce a été très vivifiant ; dimanche on se prélasse à l'altitude 500, mon chéri dort, pendant ce temps pupuce s'éclate sur le plongeoir (saut de 5 m quand même) et moi je fais des longeurs et des exos d'aquagyme, j'adore....
D'ailleurs, à partir de septembre je programme 1 h de piscine tous les mercredi et vendredi quand je finis tôt bien sûr; Il faut que je trouve des excercices faciles à réaliser, et aussi voir pour détendre cette nuque qui me fait mal
mon alimentation Petit-déjeuner : lait chocolat + 1 browni Déjeuner : boulgour + tomate+ 1 saussisse grillé + un yaourt ananas Goûter ou snack : 1 pomme un thé Dîner : pâte fraîche + daube + un fruit Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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