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Bonjour !
Blog de diane06
aide blog-
CRISE DE BOULIMIE publié le 02/09/2009 à 17:06
Je ne sais pas pourquoi je n'arrive pas à me contrôler le soir, j'ai besoin de manger vers 10 h00, je me lance à l'assaut du frigo, pour parfois carrément me baffrer ! c'est désolant quand on se retient toute la jounée. Il faut que je me persuade, que je ne suis pas en cure de restriction mais que j'apprends à manger correctement.
mon alimentation Petit-déjeuner : cacao lait + 2 cracottes Déjeuner : petit pois + pâtes+ 1 kinder bueno Goûter ou snack : 4 carrés de choco Dîner : Je ne sais plus, je sais juste que je me suis baffrée après 10 h Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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