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Marraine
Blog de diamond621
aide blog-
Semaine Végé' , Jour1 publié le 16/07/2013 à 09:38
Hello !
Voici mon menu de ce lundi 16 juillet :
Petit- Déjeuner :
1 bol de céréale pétales
1 kiwi + 1 abricot
1 yaourt nature sucré au sucre de canne
Déjeuner :
1/2 pizza végétarienne faites maison avec pate brisée et poélée légume du soleil, sur un lit de concentré de tomate
Quelques feuilles de scaroles fraiches
1 pêche
Collation :
1 biscuit chocolat
Diner :
1/4 de ma pizza aux légumes
Quelques feuilles de scaroles
1 pomme
2 boules de glace rhum raison
Sport :
35min de gym en suivant une vidéo
10min de ménage
30min de shopping avec mon chéri
Voilà pour toute ma journée... D'après le food simulator, j'ai absorbé 1967 kcal !!!! Je trouve cela énorme surtout que j'ai fais attention à ce que je mangeais, j'ai mes 5 Fruits & Légumes et j'ai bu beaucoup d'eau ...
Qu'en pensez vous ?
Est-ce une journée équitable ? Où est mon erreur ?
bonne journée (2) commentaires
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Erreur??? non je vois pas, mais si tu trouve énorme le nombre de calories c'est peut etre a cause de la pate brisée et de la glace mais franchement rien de flagrant pour moi!:)
Bisous