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Marraine
Blog de diamond621
aide blog-
HELP : vous vous y connaissez en impedancemetre ? publié le 13/03/2013 à 19:46
J'ai découvert que ma balance faisaait aussi impédancemètre... En fait, j'avais déjà enregistré mon profil dans la balance pour suivre mon évolution, mais je n'avais jamais trouvé comment avoir toutes ces informations ! (j'ai la manie de ne pas lire les notices, et de jeter les boites
)------------------------
Alors voilà les infos à 8H du matin, au reveil, à jeun:
BW = 38,9% (serait le taux d'eau ? )
BM = 28,2 %
BONE = 9,3%
KCAL : 2254
BF = 43,3 % (serait le taux de graisse)
KG : 81,0
------------------------
Voilà les infos à 22H après le souper :
BW 40.9 %
BM 29.6 %
BONE 9.4 %
KCAL 2285
BF 40.5,% ,
KG 82.4
------------------------
Alors, j'ai vu un petit bonhomme sur le côté, assis devant une table... J'en déduis que je suis classée comme une personne sans activité sportive, avec un mode de vie de bureau ?
Sur internet, j'ai trouvé qu'il fallait le faire en début de soirée, vers 19H... ,
Les KCAL je pense que c'est les calories que je dois prendre par jour ? C'est énorme !!!
En tout cas, je suis à 81kg tout rond, je fais mon maxi pour perdre encore 400g jusqu'à dimanche !
(9) commentaires
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En tout cas félicitation pour ta perte ;-)) et ta motivation !!!
BISOUS
ça va le faire
tu peux me donner la marque de ta balance, je vais essayer de me renseigner davantage
Bisous
J'ai aussi enregistré mon profil, elle m'encourage même quand j'ai perdu & me mets un drapeau quand j'ai repris xD J'ai juste à mettre mon profil avant de monter sur la balance...
Je démarre demain un programme encore + intensif, je vais aller préparer ça sur une feuille, y mettre mes idées à plat & voir ce qu'il faut que je fasse...
Je te tiens au courant en tout cas ^^
Bisous
Le poids n'est pas le seul critère pour l'évaluation complète de la santé, de
l'état physique et de l'état nutritionnel. L'ensemble de la composition du corps
joue un rôle important dans ce contexte. C'est pourquoi la balance seca sensa 804
détermine outre le poids aussi la masse graisseuse (BF) et aqueuse (BW)de votre
corps - pour une analyse complète et précise. Une aide parfaite pour tous ceu x
qui attachent de l'importance à leur santé.
Mesure de masse graisseuse/aqueuse individuelle : des électrodes intégrées
Bien donc tu inverses, le W c'est pour l'eau, tu avais raison (Water)
et le F c'est pour le gras (F) ; je n'avais pas ma notice sous les yeux, et j'ai donné ce qui me semblait logique ; donc tu corriges ce que je t'ai dit ce matin, enfin pour ces deux données ; d'ailleurs pour le w c'était ton idée de départ, tu avais raison ; donc, ben faudra encore plus travailler quoi !
courage
Encla
tu n'as plus qu'à foncer, et je sais que tu as déjà commencé
à bientôt
Encla
Bonne journée
Encla
w = gras
M = muscle
Bone c'est les os (la mienne ne le fait pas, très intéressant cela dit)
Bon vu le nombre de calories qu'on t'affiche je pense que cela peut-être ce que ta balance déduit que tu ingurgites en 24 h, mais là, joker, c'est seulement une interprétation de ma part, la mienne ne le donne pas
BF je n'aurais pas su traduire mais par déduction je pense qu'il s'agit de l'eau
et bien sûr tu auras reconnu the last but not least, soit les kilos
excuse-moi je devais aller me coucher très vite hier soir, donc je n'ai pas pu te répondre aussi rapidement que je l'aurais souhaité
si je continue sur ma lancée côté interprétation de tes chiffres : beaucoup trop de masse grasse, mais tu es en train de t'en occuper avec ta plateforme ; continue donc à surveiller ton alimentation et surtout n'arrête pas le sport ; donne la priorité au sport ; ce qui est intéressant dans ces balances ce ne sont pas les chiffres qu'elles donnent lors de ta première pesée, c'est de pouvoir constater ton amélioration par comparaison au fil du temps ; quel dommage que tu n'aies pas su utiliser cette balance avant, ce sont de précieux renseignements qu'elle affiche ; bienvenue au club, donc, je t'embrasse, à bientôt
la mienne ne donne que le gras, le muscle et l'eau, mais c'est déjà ça
Encla