Je souhaite vous faire partager une petite vidéo sympathique que je viens de dénicher sur le net.

" Si les animaux mangeaient au Fast-Food "

Cette vidéo nous faire prendre consience de l'impacte que peut avoir une consommation excessive des Fast Foods type McDo, KFC, Quick... Certes, ce type de repas peut faire l'objet d'un déjeuner occasionnel, mais ne doit pas devenir une facilité... Sans rentrer dans les détails des compositions parfois douteuses des sandwichs, ni la polémique sur la préparation des viandes et l'abatage des animaux (car là, je pourrais y rester des heures...) voici ce que je pense que ces "restaurants"

Mon expérience

Au début, lorsque je me suis mise en ménage je suis arrivée dans une grande ville à 5min en voiture du McDo/Quick.Flunch/buffalo/subway et j'en passe, sans compter les friteries douteuses (les baraques à frites quoi )...

Alors plusieurs fois par semaine, bien que nos placards étaient remplis de cochonneries déjà préparées, nous allions chercher en voiture et au drive, un repas au Fast Food... Le pire, c'est que nous avions une carte qui nous permettait d'avoir un deuxième hamburger pour 1€ de plus... Alors c'était parti pour 1Big Mac + 1 Frites + Sauce mayo + 1 Coca (light attention ! ) + un autre hamburger que je gardais pour "l'apéritf" du lendemain car je n'arrivais pas à tout manger...

Ce cirque a duré 8 mois, durant lesquels j'ai pris 7 kg ...

Bien-entendu, je ne m'en rendais pas compte, j'étais étudiante, mon ami rentrait à 19H du travail, notre appartement était petit et la cuisine très étroite, ne donnant pas envie d'y faire à manger...

Et là, le déclic...

Puis, en août dernier, nous sommes arrivés dans notre maison, dans laquelle j'ai une cuisine qui me plait... Mon ami m'y a aménagé un plan de travail, nous avons acheté un grand frigo, il y a de la couleur, des odeurs... bref, c'est MA cuisine! & là j'ai commencé à ressentir le besoin de mieux manger, j'ai eu mon poste en septembre et j'ai commencé à reprendre goût à des bons petits plats grâce à la cantine...

et je suis remontée sur la balance ===> et je me suis inscrite sur le site

Et maintenant ?

Je peux vous dire que maintenant, les plats préparés se font très rares dans ma cuisine, que la corbeille de fruit n'est jamais vite, qu'il y a toujours des légumes frais... La plupart des surgelés sont des fruits & légumes (julienne de légume, ananas en morceaux, fruits rouges, petits pois carottes...).

De plus, je me suis mise aux oeufs ! Alors que je détestais ça auparavant, je peux désormais manger des omelettes garnis avec des légumes, que je m'amuse à faire...

En bref ...

Les mauvaises habitudes alimentaires sont prises par fénéantise et non par manque de temps... Je n'ai pas plus de temps maintenant mais je me consacre beaucoup plus à la cuisine qu'auparavant... Un repas fast food peut très bien faire l'objet d'un repas équilibré à condition de bien choisir ce que l'on prend (Eau à la place d'un soda ; salade verte au lieu d'une portion de frites...). De plus, il faut prendre le temps de manger car si on reste sur le principe du FAST FOOD (littéralement nourriture rapide), on augmente les chances de prendre + de poids...

Et n'oublions pas... nous sommes aussi des animaux à la base... ce qui nous faire rire et parait ridicule sur cette vidéo, nous semblerait naturel dans notre société ? ? ?

& vous, que pensez vous des Fast Food ?

A quelle fréquence y allez vous ?

Racontez nous tout !