Cet article clot la reflexion que je me suis forcée à conduire, grâce au défi de janvier, sur mon apparence physique.

       On dit souvent que la graisse s'installe très rapidement, pour s'y loger aux endroits les plus visibles et élire domicile notre corps... Seulement, une fois que c'est installé, on a du mal à la déloger ...

      J'ai toujours eu de l'embompoint. Gros bébé à la naissance, j'ai souvent essuyé des critiques pas souvent sympa de la part de mes camarades. Mon enfance fut une véritable guerre entre ma mère et moi, qui essayait tant bien que mal d'éviter de me faire trop prendre du poids...

      Il faut dire que nous sommes déjà une famille de 'bon vivant', enchainant les repas de famille chaque week-end, des plats traditionels que ma grand-mère fait avec brillance... Mettant toujours sur le compte de "j'ai des gros os" donc je suis grosse, j'ai toujours mangé par "fringales", dévalisant tout ce que je trouve à ma portée, pour ensuite regretter à en pleurer ...

      Mon adolescence fut un peu plus légère, je sortais beaucoup avec des amis, courant et faisant beaucoup de sport. Je draguais, je plaisais, je flirtais et mon complexe vis à vis de mes copines s'estompait. Mais cela ne m'empêchait pas de manger mal, car ma mère gardait des enfants à l'époque en + de mes 2 petits frères et ce n'était pas les gateaux/bonbons qui manquaient... Mais j'étais tellement insouciante...

      Puis, en prenant la pilulle, j'ai vraiment compris pourquoi mes amies me disaient que ça faisait grossir ... Peu de temps après j'ai rencontré mon chéri actuel, avec qui j'ai construit une relation stable depuis que j'ai 17ans. Cela fait un peu plus d'un an que je suis en ménage et, je le sens vraiment. J'ai pris 7kg depuis que je suis installée avec mon ami, malgrès mes achats de l'actifry, pour avoir bonne conscience en mangeant mes frites mayo ... Une routine de prendre l'apéritif chaque soir s'est installé, c'était comme notre moment de retrouvaille... Et puis, en étant étudiante et mon ami le seul revenu que nous avions,  nous enchainions les steack-haché/pate et autres plats industriels ...

      Et puis, en décembre dernier, nous avons discuté avec mon ami, et déduits que le gros budget apéro pouvait très bien être utilisé comme budget Fruits & Légumes frais, qu'au lieu d'être ravachis devant la télé en rentrant du boulot, nous pourrions nous retrouver en faisant du sport...

     Je me suis alors lancée avec l'équipe 3 dans le défi de janvier, réellement motivée à perdre du poids et à retrouver une alimentation saine. Ce défi sur ma morphologie, m'a fait prendre conscience de l'image que je refletais et, j'ai découvert des parties de mon corps que je n'imaginais pas disgracieux à ce points...

Ce défi est pour moi réussi et je continuerais sur cette lancée!