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Bonjour !
Blog de diabolo_swing_44
aide blog-
VOILA... LE PROGRAMME EST ARRIVE publié le 24/08/2007 à 10:32
Premier pas : le verre d'eau
Ca ne devrait pas poser de problème, je le collerai juste avant le déjeuner. C'est bien... ça me forcera à boire car je suis un peu chamelle, je n'ai jamais soif ou bien quand c'est trop tard.
L'exercice : pas de problème non plus, lundi et mercredi j'ai cours de danse donc il reste à trouver une activité pour les autres jours de la semaine.
Le menu : si je considère que je ne mangerai jamais de poireau car je déteste ça (ça me fait vomir ! à moins que.... justement je m'en serve pour maigrir), j'ai l'habitude de manger léger. Il faudra juste oublier les bringues pendant un temps.
Je suis prète ! J'ai passé une bonne nuit sans trop de bouffées de chaleur et ce matin ma balance m'indiquait 500 g en moins qu'hier. Quelle joie !mon alimentation Petit-déjeuner : thé + 2 galettes st Michel Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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