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Bonjour !
Blog de diablotine
aide blog-
retour publié le 11/03/2009 à 23:00
bon voilà la première journée depuis un long long moment où mon alimentation a été presque irréprochable c'est un petit pas mais ça en est un quand même!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus de fruit banane abricot 1 café 1 yaourt 2 tranches de pain complets (1au beurre 1 a la confiture) 1/2 tranche de brioche Déjeuner : 100g de carotte rapée, 1 fillet de cabillaud en crumble allégée (citron a la place du beurre) 3 pdt moyenne 1 poire 1/3 de part de brownies light (sans sucre ni jaune d'oeuf) café Goûter ou snack : rien!!!!!! Dîner : 2 bol de soupes à la tomates maison 1 portion d'ail et fines herbes 1 petit morceau de pain 1 yaourt nature avec 1 cuil a café de confiture 1 tisane ac du miel Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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