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Blog de diablesssssse
aide blog-
Bonjour mes toute belles! publié le 24/01/2009 à 08:58
Comment allez-vous mes cocottes?? Désolée de ne pas être passée hier, mais pas eu le temps....
Mes courses sont faites et un gros trou ds mon porte-feuilles....lol mais ça valait la peine!! J'ai rhabillé mon fiston pour 30 euros....et les filles ont déjà leurs ballerines pour le printemps....ouais, suis contente de mes achats!!
Allez, passons aux choses sérieuses....
dame balance a été très zentille....- 700gr! Pas mal!!Hier, chez mon diététicien, -500gr par rapport à la dernière fois, et vu que j'avais repris 2kg pdt les fêtes, il m'a dit que ça allait...mais (et oui il y a un mais
), je dois passer à la vitesse supérieure....mon plan alimentaire a changé.....ben oui, vu que je ne travaille plus, je brûle moins de calories , donc faut compenser..... allez, je vous dis mon régime : ptit déj 1 verre d'eau à jeun +1 fruit +2 tartines gris + garniture lightdîner 2 tartines gris + garnitures light+ soupe ou crudités ou légumes cuits
collation 1 fruit (sauf banane et raisins)+1 yaourt 0 %
souper 150 gr viande ou poisson+ légumes cuits (fini les féculents pour le moment
)collation du soir 1 alpro soja
Prochaine étape, 80 kilos....pour le 6 mars! Houlà, je v avoir besoin de votre soutien mes poulettes!!!
Et aussi, je dois faire du sport pour m'aider, au - 2 fois/semaine......MOTIVEE
je suis!!Voilà toutes les nouvelles mes copinettes! Maintenant, je viens vite chez vous prendre de vos nouvelles!!
Bisoussssssssssssssssssss
(13) commentaires
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c'est bien 700g en moins moi je ne pèse plus puisque j'ai terminé mon régime je me stabilise en fait. C'est vrai que je te la laisserais volontier ma poupette si tu étais plus près mais bon ce n'est pas le cas donc il faut trouver une solution. J'ai passé une annonce pour rechercher une famille pour faire la garde partagé.
gros bisous et très bon samedi