Hello mes tites coquinettes! Bien dormi?

Enfin j'ai le temps de vous écrire un ptit mot.....

Aaaahhh comme vous m'avez manqué!! Contente de revenir parmi vous les filles!

Bon, ben commençons par le commencement ....tout dabord, merci de m'avoir poussée à aller chez mon diététicien, je n'ai perdu que 500gr, c loin des 4 kilos d'objectifs, mais c déjà ça hein!! histoire de me motiver un peu, je lui ai demandé de me mesurer, - 7 cm de tour de taille aahhhhh ça fait du bien ça !! lol et quand même 3% de graisse en -....vu comme ça, j'aime bien!! lol  Il m'a change mon régime et on repart pour 6 semaines et on refait le point..... cette fois-ci, sérieuse Sandra!!! Le petit déj n'a pas change, le midi j'ai droit à 60-70gr de pâtes, riz, semoule ou blé + des légumes, à 14h30 1 fruit, à 16h30 soupe, 18h30 viande, féculents et légumes et le soir 1 vitalinéa. Je dois dire que j'ai vachement - faim même si l'envie de sucre est tjs là.... lol.... voilà pour ce qui est du régime!

Mon ptit week-end à la mer était super chouette!! En famille celui-ci, en amoureux c ds 15 jours...., donc on ne va pas dire que c'était calme(on était à 10....lol) mais on a bien rigolé!! J'ai bien géré aussi! On a beaucoup marché, mangé du poisson, des crevettes....délicieux!!! Les enfants aussi étaient au paradis, balade ds le sable et kwistax (euhh l'ortho????mais vous avez compris non?? lol) en + le temps était de la partie donc le pied!! à refaire très vite....euh pô trop quand même, c cher la mer!!! mdr!!

Voilà mes choupettes,vous savez tout! J'espère que pour vous tout va bien aussi....je passe vous voir après la gym....eeehhh oui la dure réalité de la vie reprend!! lol

Je vous envoie déjà des tonnes de bisoussssssss et vous dit bonne matinée mes chéries!!

A tout à +++++++++++