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Jeudi 1 mars 2012
publié le 12/03/2012 à 22:57 |
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Kiwi, frais, pulpe et graines, Café expresso, non sucré |
Déjeuner : | Dinde, escalope, sautée, Tomate, crue, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen), Croissant ordinaire, artisanal |
Dîner : | Agneau, côtelette, grillée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Blé dur précuit, grains entiers, cuit |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1303 kcal |
obse
publié le 16/03/2012 à 23:12
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je te souhaite un bon wk gros bisous de mimi 16 ::: |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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