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menu de mardi 7 février
publié le 09/02/2012 à 23:47 |
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| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé, Café expresso, non sucré |
| Déjeuner : | Oeuf dur, Pain de seigle et froment, Pont l'Évêque |
| Dîner : | Riz blanc, cuit, Carotte, cuite, Champignon de Paris, appertisé, Huile de colza, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1010 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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