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Bonjour !
Blog de deydeyf8884
aide blog-
vendredi 3 fevrier 2012 publié le 03/02/2012 à 23:48
aujourd'hui, la grande course, resultat à midi je devait manger du poisson, et je ne suis même pas rentrée manger ! Du coup, je suis allée m'acheter une salade toute faite (203 kcal à ajouter au menus du bas) et je me suis mangée deux tuiles aux amandes en dessert (48kcal en plus).
Ce soir pas le courage de faire à manger, pizza pour tout le monde, 80G de royale et même chose de 4 fromage donc 335 kcal en plus.
Du coup si on fait le totale, je suis à 870 kcal pour la journée. Pas trop mal donc.
Je tiens à vous remercier pour tout vos message, j'irai sur vos blog dès que possible biz à tous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Abricot, séché, dénoyauté, Café expresso, non sucré Déjeuner : Pain de campagne ou bis Goûter ou snack : Café soluble reconstitué, non sucré Dîner : Mâche, crue, Kiwi, frais, pulpe et graines, Thé infusé, non sucré Verres d'eau : 5 Calories consommées : 284 kcal (2) commentaires
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allez courage , bisous