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dimanche
publié le 29/01/2012 à 20:20 |
Bonsoir,
Aujourd'hui, journée tranquille, j'ai essayé mon nouveau jeu sur la wii pour faire des exercices de fitnesse, j'ai plus l'habitude, je suis rouillée mdr.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Madeleine |
| Déjeuner : | Bœuf, à pot-au-feu, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Café noir, non sucré |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré |
| Dîner : | Crevette, cuite, Concombre, cru, pulpe, Tomate, crue, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Chocolat au lait, tablette |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 958 kcal |
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Ch0u007
publié le 30/01/2012 à 13:42
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| lol t'es rouillée... allez courage ca va le faire ! | |
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jennymore
publié le 29/01/2012 à 21:19
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| Bon dimanche, bisous, Jenny | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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