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aie aie aie ......
publié le 22/01/2012 à 22:23 |
sans commentaires pffff j'ai interet à redimer dans la semaine bon je me rassure en me disant que je n'ai pas mangé un seul gateau apero, pourtant les cacahuètes me tendaient fortement les bras les vilaine !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Café expresso, non sucré |
| Déjeuner : | Apéritif à base de vin ou vermouth, Vin rouge 13°, Lapin, en ragoût, Pomme de terre, cuite à l'eau, Carotte, cuite, Gouda |
| Goûter ou snack : | Galette des rois feuilletée, fourrée frangipane, Café noir, non sucré |
| Dîner : | Salade de riz, Steak haché 15% MG, cuit, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Café noir, non sucré |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1869 kcal |
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deydeyf8884
publié le 23/01/2012 à 18:11
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| Merci pour vos messages, c'est reparti pour la semaine; alors, je vais tenir bon... | |
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Ch0u007
publié le 23/01/2012 à 09:45
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| allez go tu sais ce qu'il te reste à faire alors Zou ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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