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Bonjour !
Blog de deydeyf8884
aide blog-
bravo moi ! publié le 19/01/2012 à 00:50
Bon je sais, il faut que j'arrête avant que j'ai les chevilles qui enflent :-) Je suis encore contente de moi pour cette journée, pas d'écart, même avec les petit gâteaux sous le nez ce soir... C'est dimanche que ça risque d'être plus dur, j'ai du monde à manger donc on verra bien....
mon alimentation Petit-déjeuner : Pruneau, Café expresso, non sucré Déjeuner : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Jambon cuit, Dinde, viande, rôtie, Camembert 45% MG/MS, Compote de fruits divers, ap Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré, Thé infusé, non sucré Dîner : Betterave rouge, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Maïs doux, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette, Steak haché 5% MG, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage blan Verres d'eau : 3 Calories consommées : 1216 kcal (1) commentaires
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obse publié le 19/01/2012 à 13:28coucou ,tu a raison d'etre fiere de toi ,bravo pour tes efforts ,pour dimanche d'essaie de manger de tout ,mais en petite quantitées,et tu manges lentement pour pas retourner au plat ::::merci de ton com ,gros bisous :::mimi 16 :::
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