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Je me surprend moi même !
publié le 17/01/2012 à 23:36 |
Cool encore une journée de plus ou je n'ai pas dépassé, je tiens le bon bout !
Bisous à tous...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Café expresso, non sucré, Sucre blanc |
| Déjeuner : | Courgette, pulpe et peau, crue, Tomate, crue, Mozzarella, Pain complet, fabrication artisanale, Omelette aux fines herbes, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Goûter ou snack : | Noix, séchée, cerneaux, Café soluble reconstitué, non sucré |
| Dîner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Poire, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non suc |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1177 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est très important