| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
menu du 12 janvier
publié le 12/01/2012 à 23:18 |
pas trop mal aujourd'hui, le plus dur à été de resister au petit gateau sur la table d'un client avec les café pffff même pas craquer, je suis balèze ! :-) enfin j'essai...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Pizza jambon fromage, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen) |
| Goûter ou snack : | Café, poudre soluble, Sucre blanc |
| Dîner : | Paupiette de volaille, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Crème dessert à la vanille, rayon frais |
| Verres d'eau : | 4 |
| Calories consommées : | 1353 kcal |
|
obse
publié le 13/01/2012 à 10:53
|
| bonjour ,je viens de t'accepter parmis mes amies ,et j'espere que tu vas atteindre ton but ,bonne journée et au plaisir de te lire :::bisous mimi 16(obse) | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|