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menu du 12 janvier
publié le 12/01/2012 à 23:18 |
pas trop mal aujourd'hui, le plus dur à été de resister au petit gateau sur la table d'un client avec les café pffff même pas craquer, je suis balèze ! :-) enfin j'essai...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) |
Déjeuner : | Pizza jambon fromage, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Yaourt ou spécialité laitière, aux fruits (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Café, poudre soluble, Sucre blanc |
Dîner : | Paupiette de volaille, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Crème dessert à la vanille, rayon frais |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1353 kcal |
obse
publié le 13/01/2012 à 10:53
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bonjour ,je viens de t'accepter parmis mes amies ,et j'espere que tu vas atteindre ton but ,bonne journée et au plaisir de te lire :::bisous mimi 16(obse) |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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