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Blog de deva
aide blog-
ET C EST REPARTI POUR LES EXERCICES ABDOS ET MARCHE !!!!!!!!!! publié le 28/01/2009 à 15:55
bon mercredi les blogueuses !!!
bonjour mes amies !!!
ce matin j'ai commencée les seances d'abdos j'ai fais 20 minutes , je pouvais pas faire plus ça me faisait trop mal , pour un début , c'est pas mal ? non ???
ensuite j'ai prépare le repas , aujourd'hui le regime c'etait endives au jambon , avec une rondelle de pain ,et salade de fruit ,comme je peu pas manger des fruits crus , j'ai pris un yaourt !
entre temps j'ai fais du rangement dans mon armoire , je rale de voir que je ne rentre plus dans mes pantalons préferes grrrrrrrrr!!!
et ça m'a enervée alors j'ai mis mes basckets , une doudoune , et je suis partie marcher , marche rapide 1h , et voilà je viens de rentrer , et je vous donne de mes nouvelles !
et puis il faut que je prépare le repas pour ce soir "
carottes rapée , moi je vais les faire cuire
flan de courgette
fromage bleu
une tranche de pain
une pomme , moi elle sera cuite !!
voilà mon programme , je vous souhaite une bonne journée !!
gros bisous @+ ! deva !
(9) commentaires
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tu ne vas pas échappé à la tempête, en espèrant qu'elle ne fait pas trop de dégat par chez toi,
Les innondations qui si mettent en plus.
bonne journée bisous
Brigitte
Je devrais prendre exemple sur toi !!!
Ma crainte c'est de reprendre en peu de temps ce que j'ai eu du mal à perdre !!!
Merci de ma soutenir !!!
Bonne soirée et grosses bises !!!
Edith
felicitations pour le sport
bonne soirée et gros bisous
je te fais de gros bisous bonne soirée
Bon courage pour la suite de ton régime
Bises