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Bonjour !
Blog de desty
aide blog-
bien, bon et plaisir publié le 20/05/2008 à 20:21
les trois mots de ma toubib, manger bien, bon et se faire plaisir, de plus être au régime mais adopter une alimentation équilibrée, depuis trente ans que je fais des régimes , que je perds et que je reprends, depuis bientôt deux mois je revis, je deculpabilise, bref je revis, alors pour celles qui me liront et qui ne sont pas encore sur le bon chemin, essayer c'est vraiment l'adopter, on maigrit de plaisir , dans le bonheur,
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 gr etorki, 40 Gr de pain 10 gr beurre the Déjeuner : crevette au gingembre, poisson a la plancha et cafe gourmand ( au resto) Dîner : 2 petites pommes de terre 1 tranche de jambon, tomates cerises 2 petits suisses, framboise Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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caro65 publié le 21/05/2008 à 09:32super heureuse de voir que tu trouves un équlibre alipmentaire, c'est le but de ce site et c'est super que tu l'ateignes ! continue et ne cherche plus les restrictions ....profites de la vie, des mets que tu déguste, sens toi plus belle et tu verras, tout suit ! bises
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orelie publié le 20/05/2008 à 21:29j'ai en marre de ce temps je pense que tu as raison à côte detazenat tu connais
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