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Blog de desty

aide blog

  		• accro à la balance
    publié le 05/05/2008 à 08:30


    Ce matin, la balance n'est plus ma cop, du coup elle est en haut du placard ( je ne peux pas l'attraper) elle redescendra seulement  lundi prochain, effectivement toute la semaine je me suis pris la tete avec elle, je n'arrive pas à passer la barre des 85 kgs, ( mais bon, un repas un peu gastro avec alcool, et je crois que j'ai forcé sur le couscous hier ) . Bon cette semaine, piscine, marche, et je fais gaffe .




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30gr cantal, 40 gr pain 5 gr beurre
    Déjeuner : salade de cruditees, pigeonneau et legumes fraises
    Goûter ou snack : fromage blanc fraise
    Dîner : grosse salade oeuf endive tomates, et reste de couscous plus ananas fraise
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • desty 
    publié le 05/05/2008 à 23:10
    merci je garde le moral, hier soir piscine, aujourd'hui 1/2 heure de vélo plus massage plus aqua gym,
    bisous desty
  • caro65 
    publié le 05/05/2008 à 16:22
    aller aller!!! courage tu vas y arriver j'en suis sure.... fais juste un peu plus attention les lendemains de ''fiesta''... et avec un peu plus de bougeotte, ça devrait aller. A + caro

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